Aurélie Conseil22 févr. 20220 min de lectureDécouvrez la méthode JACOBSON afin de diminuer votre stress et votre anxiété.
Sais-tu définir l'estime de soi?Tout d'abord, décrivons cette notion: C'est une estimation que tu détermines personnellement. Elle définit approximativement la distance entre la personne que tu crois être et celle que tu as envie de