Le massage en pleine conscience, WAVY, se reçoit sur le dos; confortablement installé sur la table de massage au chaud, chaque partie de votre corps sera massé de manière enveloppante et relaxante.
Coach sportive, masseuse et sophrologue, je combine tout mon savoir et expérience pour vous offrir le meilleur des massages à recevoir en pleine conscience.
J'allie des exercices de respiration abdominale à la relaxation JACOBSON; vous allez clairement vous demander à quoi correspond cette pratique?
En résumé, cette technique de relaxation alterne des moments de contraction et décontraction musculaire pour emmener le corps à se détendre progressivement. Vous serez à l'écoute de votre corps, vous ancrerez la sensation de détente en vous. La partie du corps contractée et relâchée sera ensuite massé de manière enveloppante et relaxante.
Un corps détendu, un mental relâché, un esprit libéré!
Venez vite découvrir ce massage aux résultats surprenants!
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