Qui suis-je ?
Grâce à un Master en Sport Santé (spécialité Vieillissement et Handicap), des formations professionnelles reconnues par l'État, et des expériences variées, j'ai développé des compétences solides en santé, bien-être physique et mental, que je souhaite partager avec vous.
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Coach sportive et cascadeuse professionnelle pendant 15 ans, j'ai appris à me dépasser, à m'entraîner avec rigueur et à relever des défis. Passionnée par le corps humain, je me suis formée au massage sportif pour aider à la récupération physique. J'ai également exploré l'importance du mental dans mes activités professionnelles et me suis formée à la sophrologie pendant ma grossesse.
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Je propose des séances sportives personnalisées, des massages sur mesure (récupération, drainant, relaxant) et un suivi en sophrologie. Mon atout est d'offrir un accompagnement holistique, que ce soit pendant la grossesse, en postnatal, pour une perte de poids durable, mieux vivre l’endométriose, la ménopause, une reprise sportive, ou encore pour préparer un examen et améliorer le bien-être global.
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2003-05: Master Sport Santé
(Vieillissement Handicap et Mouvement Adaptation) à Paris V
2018: Titre de praticienne en massage bien être
Ecole Hypoténuse à Bordeaux
Formation RNCP
2022: Diplôme de praticienne en Sophrologie
Ecole de Sup de Sophro
Formation RNCP
Mon Parcours à Travers les Voyages et Mes Passions
J'ai eu la chance de beaucoup voyager, que ce soit en famille, seule, ou entre amis, avec des objectifs variés comme surfer, randonner, visiter des lieux emblématiques et découvrir de nouvelles cultures.
Un de mes objectifs a été de visiter les sept nouvelles merveilles du monde, comme le Colisée, Petra et le Machu Picchu, afin de m'enrichir personnellement et culturellement tout en approfondissant ma connaissance de moi-même.
J'ai également participé à des actions humanitaires au cours de mes voyages.( 4L trophy)
Sur le plan professionnel, un séjour en Inde m'a permis de découvrir les cures et soins ayurvédiques.
Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, j'aime particulièrement associer le sport à la nature.